top of page

bella ciało

Cena

100,00 zł

Bella Ciało to nie jest zwykły fit planer. To Twoja przestrzeń na codzienne świętowanie małych sukcesów, świadome decyzje o odżywianiu i aktywności, a także na chwilę odpoczynku zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz. Każdy dzień to przecież okazja, żeby kochać swoje ciało w sposób czuły i pełen szacunku.

 

Tworzyliśmy Bella Ciało z myślą o osobach, które mają dość presji, dość ciągłego powtarzania "bądź lepsza", “bądź inna”, "schudnij", "popraw się". Bez względu na to, czy chcesz zadbać o zdrowie, poprawić formę, czy po prostu czuć się lepiej w swoim ciele - Bella Ciało pomoże Ci przejść przez tę podróż z miłością do sam_ siebie. W tym planerze chodzi o więcej niż wyniki. Chodzi o to, żeby pokochać swoje ciało takim, jakie jest oraz z szacunkiem i delikatnością wprowadzać zmiany, które sprawią, że poczujesz się pełn_ energii i harmonii.

 

Co znajdziesz w środku?

  • dzienny planer datowany od dowolnego miesiąca
  • każda strona dnia z miejscem na: porę pobudki i pójścia spać, poranny i wieczorny dobrostan, czas dla ciała (aktywność lub odpoczynek), posiłki, kalorie, makro, błonnik, suple, owoce i warzywa, wodę
  • na start: cele i aktualne oraz wymarzone kształty
  • okresowe postępy
  • miejsce na opracowanie swojej codziennej aktywności
  • rodzaje treningów z opisami, przykładami i wskazówkami
  • inne aktwności  z opisami, przykładami i wskazówkami
  • miejsce na spisanie ulubionych ćwiczeń
  • poranna, wieczorna i weekendowa rutyna w 8 krokach
  • jedzeniowy niezbędnik
  • strona każdego miesiąca z grafikami i pełnymi samomiłości hasłami

 

Bella Ciało to planer dla osób, które nie chcą walczyć ze sobą, tylko żyć w zgodzie ze sobą. Z troską, łagodnością, miłością. Bo Twoje ciało nie jest problemem do rozwiązania. To Twój dom i zasługuje na czułość - każdego dnia.

 

Ten planer zrobimy specjalnie dla Ciebie - czas realizacji to od 7 do 20 dni roboczych. Jeśli potrzebujesz planera na konkretny dzień daj znać, dopasujemy się!

okładka
wewnętrzna strona okładki
metalowe narożniki
miesiąc rozpoczęcia planera
Maks. 500 znaków
własna okładka

Każdy nasz produkt ma całkowicie dowolny wygląd okładki.

Masz na nią 3 sposoby:

  1. stwórz własną okładkę - opisz nam swój pomysł, prześlij materiały lub sam_ wykonaj projekt (sprawdź instrukcję)
  2. wybierz projekt z galerii produktu (możemy zmodyfikować projekt według Twoich uwag)
  3. wybierz projekt z kolekcji projektów (te projekty też możemy zmienić specjalnie dla Ciebie)

Pamiętaj, że każdy personalizowany projekt wyślemy Ci do akceptacji przed drukiem!

szczegóły i detale

format
klasyczny A5 (14,8 cm x 21 cm)

objętość
250 stron

oprawa
na metalowej spirali, wygodna do przewracania stron i otwierania na płasko

okładka
twarda, pokryta laminatem matowym odpornym na zarysowania, by wyglądała świetnie przez długi czas

metalowe narożniki
nie tylko dodają charakteru, ale i zwiększają trwałość okładki, chroniąc ją przed uszkodzeniami

papier
90g, gładki w dotyku, przyjemnie biały i wyjątkowo nieprzejrzysty, by pisało się na nim z przyjemnością

wewnętrzna strona okładki - opisy papierów

 gorzka czekolada

Jak gorzka czekolada w wersji papierowej. To właśnie kakao nadaje mu niepowtarzalny charakter. Mleczny, matowy brąz z ziarnistą fakturą - idealny jako wewnętrzna strona okładki, która od razu mówi: tu zaczynają się dobre rzeczy.

 

cherry coke

Jak kultowa wiśniowa cola, która łączy słodycz z lekką, orzeźwiającą nutą. Trochę retro, a jednocześnie zawsze na czasie. Głęboka, lekko przygaszona czerwień z naturalną fakturą, która od razu przyciąga uwagę, dodaje charakteru i robi efekt „wow” zaraz po otwarciu planera. Dla tych, którzy chcą, by ich plany były nie tylko stylowe, ale też pełne energii i dobrego vibe’u. Idealny początek dla naprawdę dobrych planów.

 

kwaśny słodziak

Naturalna moc kiwi zamknięta w papierze! Świeża, energetyczna zieleń z naturalną fakturą papieru, który budzi kreatywność i wprowadza dobrą energię do każdego dnia. Idealny, by dodać Twoim planom trochę życia i świeżości. Ma zamknięte w sobie prawdziwe owoce kiwi.

 

jem słodkie słodkie winogrona

Delikatnie różowy papier, który wygląda tak, jakby pachniał winogronami - słodko i naturalnie, jak ulubiona przekąska prosto ze straganu. Ale spokojnie, nie zostawi Ci plam na rękach - to tylko wrażenie. Za to zostawi dobre wrażenie na Twoich notatkach.

 

życie właśnie daje ci cytryny

Świeży, kremowo-cytrynowy papier z nutą energii, jak domowa lemoniada w upalny dzień. Rześki w odbiorze, przyjemny dla oka, działa jak mały reset nawet w środku tygodnia. Dzięki naturalnym dodatkom ze skórek cytrusów ma w sobie coś więcej niż tylko kolor.

 

espresso macchiato por favore

Ciepły, mleczny papier z dodatkiem prawdziwej kawy. Wygląda jak spokojny poranek z ulubionym kubkiem w dłoni - przytulny, naturalny, spokojny. Dzięki kawowym dodatkom ma nie tylko unikalny wzór, ale i charakter, który widać od pierwszego spojrzenia.

 

jakby luksusowo

Delikatny jak jedwab i elegancki jak dobrze skrojony garnitur. Jasny, kremowy papier z wyczuwalną fakturą i klasą, która nie rzuca się w oczy, ale zostaje w pamięci. Idealny, jeśli szukasz czegoś subtelnego, ale z charakterem. Zrobiony z recyklingu - bo styl i odpowiedzialność idą tu w parze.

 

plaża w Sopocie

Ciepły, piaskowy odcień przywołujący wspomnienia z najdłuższych wakacji. Wygląda jak kartka z notatnika zostawiona na słonecznej plaży - naturalna, lekko szorstka, z charakterem. Ten papier z recyklingu udowadnia, że prostota i styl mogą iść w parze. Minimalistyczny, ale nie nudny - idealna baza dla Twojej wyjątkowej okładki.

 

deszcz na betonie

Chłodna szarość z industrialnym zacięciem. Wygląda jakby miał w sobie odrobinę betonu, ale w przytulnym, skandynawskim wydaniu. To wybór dla tych, którzy lubią neutralne barwy z nutą surowej elegancji. Ekologiczny, ale bardzo miejski.

 

list w butelce

Głęboka, szlachetna zieleń z matowym wykończeniem. Przyciąga wzrok, ale nie krzyczy. Jak stara butelka z ukrytym sekretem - ten papier niesie osobisty przekaz. Papier z duszą vintage i nowoczesną misją - bo pochodzi w 100% z recyklingu.

 

róż się

Delikatny, pudrowy róż, który nie krzyczy, a subtelnie przyciąga uwagę. To papier z klasą - miękki, a jednocześnie pełen charakteru. Idealny dla tych, którzy lubią ciepłe akcenty i chcą, by ich planer miał odrobinę elegancji i kobiecego wdzięku. Lekko matowe wykończenie sprawia, że każdy detal nabiera wyjątkowego znaczenia.

 

czarny rynek

Niepodrabialna klasyka - głęboka, matowa czerń, która wniesie klasę i styl do każdego planera. To papier z charakterem: minimalistyczny, mocny, totalnie ponadczasowy. Do odważnych notatek i eleganckich decyzji. Recyklingowy, a przy tym pełen klasy.

 

leci biała mewa

Klasyka nad klasykami - pasuje do wszystkiego. Ten kolor nie pyta, ten kolor po prostu rozumie. Czysta biel, która się nie narzuca, tylko pozwoli zabłysnąć Twojej okładce. Neutralna, uniwersalna i zawsze gotowa na nowe wyzwania - idealna baza, która podkreśli każdy detal i styl. Papier, który dogada się z Tobą bez słów.

inne dobre rzeczy

bottom of page